Zhineng Qigong Eğitimi

Temel Çigong Eğitimi

• Çigong’un olmazsa olmaz temel bilgileri paylaşılır. Qigong tarihi, nefes teknikleri, duruş teknikleri, meditasyon, titreşimler, frekanslar ve enerji, meridyenler, 5 element, yerçekimi kanunu, Çi enerjisini yakalama gibi temel bilgiler bol pratik ve anlatımla aktarılır.

Seviye 1

• Çi’yi aşağı yukarı hareket ettirmek (Lift Qi Up, Pour Qi Down)
  Bu metdola öğrenci Çi’de ustalaşmayı ve evrenle bir olup Çi alışverişi yapmayı öğrenir. Bu sayede bedenine ve dantien bölgesine daha fazla Çi depolar. Yavaş yapılan hareketler ve imgelemeler sayesinde, Çigong hareketleri hareketli meditasyon halini alır. Bu esnada tüm vücutta blokajların kalkması ve mükemmel enerji akışı esastır. Zihin-Beden bütünlüğü gelinen son noktadır.
  
• Üç Merkez Metodu (Three Center Merge)
  Ayakta uygulanan bu form Çi’nin çok önem taşıyan 3 ana merkezde toplanmasını hedefler. Farklı imgelemeler ve duruş teknikleri ile seviyeler arası geçiş için önem taşır.
  

Seviye 2

• Beden-Zihin Metodu
  Bu metod Çi’yi hareket ettirmekten biraz daha öte bir metodtur. Harici Çi yerine Dahili Çi ile çalışır. Bu sayede beden-zihin bütünlüğü sağlanır. Bu çalışma esnasında Çi daha derinlere yol alarak kasların, tendonların, kemiklerin ve iliklerin içine dek ulaşır. Çi’yi toplama ve yönlendirme becerisini artırmaya yöneliktir.
  

Seviye 3

• 5 Organ Metodu
  Bu metodta iyileştirici ses tonlamaları ile (healing sounds) 5 ana organın gerekli titreşim seviyesine ulaşarak şifalanması hedeflenir. bu sesleri çıkarabilmek için ileri seviye nefes teknikleri öğretilir.
  

Ayrıca

• Wall Squat (Duvar hareketi)
  Omurgayı düzelten ve oranları yerli yerine oturtan mucizevi bir harekettir. Çi enerjsinin tüm bedende omurga üzerinden mükemmel akışını sağlar. Omurgadaki blokajlara dayalı tüm rahatsızlıkları ve hastalıkları giderir.
• La Chi
  Çi yakalama oyunu da denen bu çalışma ile Çi enerjisinde ustalaşma ve bu enerjinin tüm Çigong çalışmaları boyunca kullanılması ve size eşlik etmesi sağlanır. Bu sayede enerji sarfeden mekanizmadan enerji üreten mekanizmaya dönüşererek tüm işlerinizi Çi’nin yapmasını sağlarsınız. Çi’de ustalaştıkça şifa gücünüz artacak ve ellerinizdeki Çi gücüne inanamaz hale geleceksiniz.
• Nefes Teknikleri
  3 seviyeli nefes tekniği öğretilir. Şifalanma, şifalandırma ve usta tekniği.

Eğitim almak için

Eğitimler Dalyan’da Ersin İpek tarafından verilmektedir. “Öğrenci hazır olduğunda hoca karşısına çıkar” felsefesi ile özel bir eğitim takvimi oluşturulmamakta ve anons yada duyuru yapılmamaktadır. Öğrenciler tek başına yada grup halinde eğitim talebinde bulunabilirler. Belli bir grup toplandığı takdirde hoca bulunduğunuz şehre davet edilebilir.

Başvuru için: ersin@qigongtr.com