“Çin’li kadim bilgeler bu mucizevi yaşam enerjisine “Çi” diyorlar!”

Modern dünyanın sizlere öğretmekten kaçındığı ve sakladığı gerçek: herkesin kendi kendini iyileştirebilecek inanılmaz şifa gücü vardır!

Çi yaşam enerjisidir. Bu sadece bize ait değil tüm evren dahil olmak üzere herşeye ait bir enerjidir. Gong ise sabırla yaptığımız egzersizler ve çalışmalar sonucu elde ettiğimiz faydalardır. Çigong için kısaca “enerji ile çalışma” egzersizleri diyebiliriz. Tabi Çigong’u kelime anlamıyla tanımlamak o kadar kolay bir şey değil. Yaptıkça, içinizde hissettiklerinizle daha iyi anlayacaksınız. Çigong iyileştirme egzersizleri, nefes teknikleri, meditasyon ve masajdan oluşur. Bunların hepsi de Çi’yi vücutta toplamayı hedefler. Ancak Çigong yapmanın püf noktası zihninizdeki tüm zararlı düşüncelerden kurtulmak olacaktır. Zihin ve beden bütünlüğü çok önemlidir, zira sağlam kafa sağlam vücutta bulunduğu gibi bunun tam tersi de geçerlidir.

Yaşam enerjiniz, ki biz buna Çi diyoruz, bedeninizde özgürce aktığında tüm bedeninizi, tüm hücrelerinize kadar iyileştirir, güçlendirir ve besler. Bağışıklık sisteminiz daha güçlü olur, vücudunuzda herhangi bir hastalık barınacak yer bulamaz. Hastalık varsa gider, gelecek olana ise kapılar kapalıdır!

“Çigong yapmak herhangi bir ilaçtan 9 kat daha etkili sonuç veriyor!”

• Zahmetsiz Hareketler
  Çigong’daki yavaş, sakin ve zarif hareketler, tüm hayatınız boyunca yapacağınız en basit ama en etkili hareketler olacak! Hareketleri yapıp yapamama kaygınız olmayacak! Terlemeden ve zorlanmadan kolaylıkla ve en doğal şekilde yapılan Çigong ile kendinizi akışa bırakacaksınız!
• Sonuca Hızlı Ulaştırır
  Yaşam enerjiniz, Çi, bir kere aktive olduktan sonra hareketlerinizin, nefesinizin ve meditasyonunuzun içinde inanılmaz bir enerji hareket etmeye başlayacak. Bu Çi, geçtiği her yerin titreşimlerine ayar çekerek şifalanma süresini hızlandıracak ve tüm blokajları kaldırıp enerjinin mükemmel akmasını sağlayacak. Bedeniniz kadar zihniniz de sakinleşip şifalanacak. Çi bir kere harekete geçti mi, gerisini ona bırakın!
• Az Zamanda Çok İş
  Herkesin çok önemli yoğun bir temposu var! Çok kısa zaman aralıklarında uygulayacağınız basit birkaç hareket ve nefes bile hayatınızı daha kaliteli bir şekle sokabilir. İşyerinde yada evinizde maruz kaldığınız birtakım sorunların üstesinden kolaylıkla gelebilirsiniz. Zamanınız kısıtlı bile ayıracağınız en ufak vakit size sağlık, mutluluk ve huzur getirecek!
• Herkes Yapabilir
  7’den 150’ye her yaştan insanın kolaylıkla yapabilmesi Çigong’un en güzel tarafı. Eğer uyguladığınız herhangi bir teknik hemen arkasında size zarar veriyorsa onu hemen bırakın! Acı yoksa başarı da yok gibi zırvaları bırakın. Boşa enerji sarfiyatı yapmayın. Bedeniniz enerji sarfeden değil, enerji üreten bir mekanizmaya dönüşsün! Çigong’u yaşlı genç herkes yapabilir. Üstelik ayakta durma lüksü olmayan hastalar da, engelli kardeşlerimiz de yapabilir. Her yapan kendine özel faydasını görmeye başlar ve hızla iyileşir.
• Yapması Bedava
  Öğrendikten sonra hareketleri kendi başınıza yapabilmeniz kadar güzel birşey yok. Herhangi bir salona düzenli gidip masraf yapmanıza gerek yok. Üyelik yok! Aidat yok! özel ekipman yada giysi yok! bir gruba dahil olmanız zorunlu değil!

Çigong ile enerji sarfeden değil, enerji üreten bir mekanizmaya dönüşün!

Çigong Yapmanın Faydaları

• İç organları güçlendirip şifa vermek
• Kas ve tendonları güçlendirmek
• Omurgayı ve duruş bozukluklarını düzeltmek
• Esnekliği artırmak, eklemleri güçlendirmek
• Kalp atışını ve kan dolaşımını düzene sokmak
• Nefes alış verişi mükemmelleştirmek
• Kemikleri güçlendirmek, kanın kalitesini artırmak
• Hormonları dengelemek
• Enerji akışını düzene sokmak
• Hastalıklardan korunup kurtulmak
• Yaşlanmayı durdurmak, gençleşmek

Çigong Ağaç Duruşunun Faydaları

• Enerji sarfeden değil enerji üreten mekanizmaya dönüştürür
• Az hareket > rahat dolaşım
• Ne kadar hareketsiz olursan içerde o kadar hareket artar
• Nefesi düzene sokar,
• Omurgayı güçlendirir,
• Dengeyi artırır,
• Kemik yoğunluğunu dengeler,
• Bedensel gücü, farkındalığı, uyku kalitesini artırır,
• Bedeni şekle sokar,
• Beden-zihin-ruh dengesini sağlar,
• Yaşlanmayı durdurur,
• Kan dolaşımını düzene sokar, hücre yenilenmesini artırır.
• Dünyasal Çi’den Evrensel Çi’ye bağlantı

Çigong Wall Squat’ın Faydaları

• Böbrek meridyenini harekete geçirir. Böbrek ve böbreküstü bezlerin daha iyi çalışmasını sağlar, güçlendirir.
• Böbrekler korku ile alakalıdır. Düzenli wall squat ile korkularınızdan arınacak ve daha cesur kararlar alacaksınız.
• Üreme organlarını ve hormonları dengeye sokar. Cinsel sorunları giderir, performansı artırır.
• Bedensel enerjinizi artırır, karaciğeri güçlendirir.
• Omurga. Duruş bozukluklarını giderir. Alt abodmen ve bel bölgesinde sıkışan ve bloke olmuş enerjiyi serbest bırakır. Bu sayede pek çok hastalık iyileşir.
• Dizleri, bacakları ve pelvis bölgesini kuvvetlendirir.
• Tüm vücuttaki qi dolaşımını dengeler.
• İç organlar yerli yerine oturur.

Daha ayrıntılı bilgi için:

Qigong Web Sitesi
www.qigongtr.com

Qigong hakkında makaleler
blog.qigongtr.com

Kişisel gelişim yazıları
blog.ersin.net